Жир откладывается в первую очередь на животе и бедрах

Мечтаю похудеть на 10 килограмм, но, главное, похудеть именно в районе живота и бедер. Меня, в принципе, вполне устраивают руки, ноги и грудь. Да и спина вполне сносная. Конечно, можно убрать немного лишнего с этих частей тела. Но больше всего лишнего на животе и верхней части бедер. Оказывается, все не так просто.

Какая связь между похудением и Робертом Кийосаки?

Да, казалось бы, какая связь между снижением веса и этим автором экономических бестселлеров, который, судя по найденным в интернете изображениям сам не отличается чрезмерной стройностью?

Простые принципы, которые позволяют похудеть

Чтобы похудеть, надо принять решение и соблюдать девять простых принципов, уверяют теоретики вопроса снижения веса. Решение я приняла давно, а вот с реализацией этих девяти принципов похудения у меня похуже.

Итак, расскажу подробно обо всех...

День всех влюбленных и диета без шоколада

Я очень люблю шоколад. Сказать, что я его очень люблю - практически ничего не сказать. Я его обожаю. Я совершенно не могу себе отказать в том, чтобы скушать еще один кусочек:

Похудеть на 13 килограмм: мечты сбываются

Итак, набрав за время беременности более 30 килограмм общего веса и потеряв около первых 10 кило за утро родов, я оказалась с лишними 20 килограммами и маленьким сынишкой на руках. Впереди меня ждало кормление, бессонные ночи, желание все время что-то съесть...