понедельник, 18 марта 2013 г.
четверг, 14 марта 2013 г.
10 000 шагов каждый день для стройной фигуры и здоровья
Ни для кого не секрет, что движение - это жизнь. Человек - существо, в первую очередь, биологическое, и в движении заложен секрет здоровья. Именно движение позволяет нам поддерживать в рабочем состоянии все системы организма, именно движением помогает нам избавится от всего лишнего, способствует укреплению здоровья и спасает от стрессов. Наши бабушки и дедушки двигались значительно больше нас, не было лифтов, не было такого количества доступных маршрутов общественного транспорта, автомобиль был не средством передвижения, а откровенной роскошью. Все это дает им возможность сохранять отменное здоровье в 70-80-летнем возрасте. А мы, молодые, этим самым здоровьем похвастаться не можем даже перед стариками.
вторник, 12 марта 2013 г.
Сегодня моему малышу 2 года
Сегодня моему малышу исполнилось 2 года. Никак не могу поверить, что с момента его рождения прошло уже так много времени. Мне кажется, что еще вчера было серое субботнее утро, несмотря на весну шел снег крупными белыми хлопьями за окном, я а лежала в родовой и думала, ну когда уже он родится, потому что терпеть все это было достаточно тяжело и хотелось как можно быстрее увидеть своего мальчика. И вот он родился, такой крупный, врачи даже не ожидали, сразу начал кричать. Вообще много всего пришлось пережить в первый месяц жизни маленького чуда, и разлуку с мамой, и отделение интенсивной терапии, и почти месяц в отделении детской больницы для грудничков. А в довершении всего, когда мой папа и муж ехали забирать нас с сыном из больницы на машине, в них въехал грузовик, к счастью, пострадала только машина.
понедельник, 11 марта 2013 г.
Снижение веса с активированным углем - противопоказания и риски
Последнее время в сети часто встречаю информацию о чудодейственной силе активированного угля в вопросах снижения веса. Не имея медицинского образования, но имея достаточно приличный опыт общения с врачами по различным причинам, связанным с состоянием моего здоровья, а также имея опыт лечения активированным углем при аллергии (как себя, так и детей), кожном высыпании, реакции на укус насекомых, интоксикации организма, в том числе, во время беременности, сразу же заинтересовалась этим способом и решила узнать поподробнее о противопоказаниях к активированному углю и рисках подобных способов похудения.
четверг, 7 марта 2013 г.
Диета и ломкость ногтей
Женщине всегда хочется быть самой-самой во всех отношениях, особенно хочется быть самой самой на праздники, и тем более, на 8 марта! Хочется быть красивой и безупречной до самых кончиков ногтей! А вот с этими ногтями всегда проблемы, особенно во время диеты, в связи с нехваткой полезных и питательных веществ в организме.
понедельник, 4 марта 2013 г.
Мед и корица - сочетание продуктов, чудесным образом ведущее к похудению
Мечта многих женщин (да и не только женщин), чтобы все было как в рекламе "едим и худеем". Конечно, если есть много даже капусты и не расходовать совершенно энергию, вес будет обязательно прибавляться. Но это не всегда так. Недавно наткнулась на статью, где речь идет о сочетаниях продуктов, которые способны снизить вес. Итак, о волшебной формуле "едим и худеем".
Итак, что же это за загадочные продукты, которые помогают похудеть.
Итак, что же это за загадочные продукты, которые помогают похудеть.
пятница, 1 марта 2013 г.
Как рассчитать основной обмен веществ человека или "худеем во сне"
Вопрос снижения веса волновал меня всегда в той или иной степени. Нет, я не страдаю постоянной полнотой, я страдаю склонностью к полноте и, что еще хуже, страдаю привязанностью к вкусной и, как правило, калорийной и вредной пище. Поэтому вопрос диет и похудения заботит меня с моих лет 15. То есть, почти 15 лет моей жизни. И изучая множество статей и книг на эту тему, я сделал для себя единственный вывод. Чтобы похудеть - надо меньше есть и больше двигаться, то есть, потреблять как можно меньше калорий и при этом тратить как можно больше. Секрет прост!
Подписаться на:
Сообщения (Atom)