вторник, 10 января 2012 г.

Жизнь после диеты


Вы думаете, что тяжело сидеть на диете? Нет, на самом деле, после диеты куда тяжелее. Когда сидишь на диете, не ешь себе лишнее, ешь, что надо. А вот после диеты вроде все можно, но надо есть так, чтобы сохранить достигнутые результаты.
Итак, на диете по группе крови я потеряла (83-74,5=8,5 килограмм). А потом стала есть все, что хотела, и постепенно стала набирать вес. Задумалась я снова на 77 килограммах. Конечно, набрала я их не за неделю, а за 2 месяца. Но, те не менее, за эти 2 месяца я не стала ближе к своей цели - 65 килограммам.
Все время казалось, что вот-вот, я еще один день поем конфетки, они такие вкусные, и завтра опять сяду на диету, и за 2 недели опять сброшу нужные 5 кило, так к новому году я буду весить столько, сколько нужно. Но каждый день диета откладывалась и откладывалась под разными предлогами. А тут еще стало холодно, пропала возможность гулять целыми днями, наматывая километры с коляской. А дома меня ожидал снова лишний вес.
У меня был один шанс - отправится в фитнес-клуб, что я и сделала во второй половине октября.






P.S. Изображение отсюда www.dailymail.co.uk

Комментариев нет:

Отправка комментария